Caroline SCHAEFER
Psychologue - Psychothérapeute

Caroline SCHAEFER, psychologue - psychothérapeute à La Roche-sur-Yon

Un "accompagnement de vie" par une psychologue clinicienne

Nous ne sommes pas faits pour survivre, mais pour vivre pleinement. Et c'est possible quelles que soient notre histoire, nos difficultés et notre situation actuelle. 

Nous avons tous des zones de vulnérabilité psychique, liées notamment à notre histoire. 

Des évènements de vie, l’environnement ou les circonstances extérieures peuvent aussi nous fragiliser en nous confrontant - parfois brutalement - à des enjeux complexes, avec des questionnements sur le sens de ce que nous vivons, la vie et la mort, la solitude...

Ceci peut entraîner

  • des troubles, notamment des émotions envahissantes, des difficultés relationnelles et/ou des comportements qui sont comme "plus forts que nous",
  • une souffrance intérieure, dont la forme et la gravité peuvent être très variables,
  • un besoin de partager les questionnements qui nous préoccupent.

Si douloureuses et difficiles à vivre que puissent être ces situations, il est possible d'être accompagné pour aller mieux, pour être mieux dans sa vie.

Une transformation émotionnelle et relationnelle est possible. Il est possible aussi d’apaiser les traumatismes anciens, de développer notre capacité à ressentir ou à réguler les émotions, de transformer les vécus douloureux et de sortir de la répétition des comportements ou scénarios de vie négatifs.

Que vivez-vous ?

Vous êtes débordée(e) par vos émotions

Dans le domaine professionnel et/ou personnel vous souffrez d'anxiété, d'angoisses, de difficultés relationnelles

Vous avez des idées noires, vous sentez triste et sans espérance pour l'avenir

Des comportements et des situations qui vous font souffrir se répètent ?

 

Vous manquez de confiance en vous-même ? Vous vous sentez seul(e), isolé(e)

Vous vous sentez mal dans votre peau, dans une certaine confusion intérieure

Vous n'en pouvez plus d'essayer de "tenir" seul(e) alors que vous vous sentez si mal?

Vous avez été confronté(e) - récemment ou non - à une maladie grave, à des évènements de vie adverses ou traumatiques

Vous êtes en deuil

 

Vous êtes en souffrance par rapport à votre identité ? Vous vous posez des questions sur le sens de votre vie

Vous ressentez le besoin de changer certaines choses dans votre vie et vous désirez être aidé(e)

Pourquoi consulter ?

Echanger avec un(e) professionnel(le) pourrait vous aider si vous

  • vous sentez submergé(e) par une émotion ou un fonctionnement qui vous fait souffrir,
  • vous sentez freiné(e) dans votre dynamisme de vie,
  • ne trouvez plus les ressources pour vous en sortir seul(e).

Consulter est un premier pas pour

  • sortir de l'isolement et ne plus rester seul(e) avec ce qui vous préoccupe,
  • faire le point, comprendre ce qui se passe,
  • prendre des moyens concrets pour permettre une transformation.

Vous pouvez

  • vous sentir vraiment écouté(e) et compris(e), dire ce qui vous fait souffrir et limite votre dynamisme de vie,
  • être accompagné(e) dans le respect de ce qui compte pour vous, de vos choix et de vos valeurs,
  • expérimenter votre capacité à évoluer, vous sentir plus libre intérieurement et mieux dans votre vie.

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