Caroline SCHAEFER
Psychologue - Psychothérapeute

Caroline SCHAEFER, psychologue - psychothérapeute en distanciel et à La Roche-sur-Yon

Un "accompagnement de vie" par une psychologue clinicienne

Nous ne sommes pas faits pour survivre, mais pour vivre pleinement. Et c'est possible quelles que soient notre histoire, nos difficultés et notre situation actuelle. 

Nous avons tous des zones de vulnérabilité psychique, liées notamment à notre histoire. 

Des évènements de vie, l’environnement ou les circonstances extérieures peuvent aussi nous fragiliser en nous confrontant - parfois brutalement - à des enjeux complexes : des questionnements sur le sens de ce que nous vivons, la vie et la mort, la solitude...

Ceci peut entraîner

  • des troubles, notamment des émotions envahissantes, des difficultés relationnelles et/ou des comportements qui sont comme "plus forts que nous",
  • une souffrance intérieure, dont la forme et la gravité peuvent être très variables,
  • un besoin de partager les questionnements qui nous préoccupent.

Si douloureuses et difficiles à vivre que puissent être ces situations, il est possible d'être accompagné pour aller mieux, pour être mieux dans sa vie.

Que vivez-vous ?

Vous êtes débordée(e) par vos émotions 

Dans le domaine professionnel et/ou personnel vous souffrez d’anxiété, d'angoisses, de difficultés relationnelles 

Vous avez des idées noires, vous vous sentez triste et sans espérance pour l'avenir ?

Des comportements et des situations qui vous font souffrir se répètent ?

Vous manquez de confiance en vous-même ? Vous vous sentez seul(e), isolé(e) 

Vous vous sentez mal dans votre peau, dans une certaine confusion intérieure ?

Vous avez été confronté(e) - récemment ou non - à une maladie grave, à des évènements de vie adverses ou traumatiques 

Vous êtes en deuil ?

Vous êtes en souffrance par rapport à votre identité ? Vous vous posez des questions sur le sens de votre vie 

Vous ressentez le besoin de changer certaines choses dans votre vie et vous désirez être aidé(e) ?

Caroline SCHAEFER

Comment je peux vous aider

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j'accueille jeunes (à partir de 19 ans) et adultes lors de séances de soutien psychologique ponctuel ou de thérapie individuelle

  • en distanciel : en ligne (visio-conférence) ou par téléphone,
  • en présentiel à La Roche-sur-Yon 

Qui fait appel à moi ? Des jeunes et des adultes qui malgré leur volonté, leurs efforts, souffrent intérieurement et/ou se sentent déconnecté(e)s de leur propre vie, et désirent aller mieux.

Je vous accompagne pour dépasser vos difficultés et vos blocages en encourageant l'utilisation de vos propres ressources et en favorisant votre autonomie.

Mon cadre de référence est la thérapie existentielle qui aide à

  • traiter et soulager la souffrance intérieure associée aux angoisses, aux peurs et à différents troubles, 
  • mieux se comprendre soi-même,
  • devenir plus libre et vivre plus en accord avec soi, selon ses désirs profonds.

Vous voulez en savoir plus ?

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